Ураа я это сделала!!! 6 недель с Джиллиан..все 6 недель. Для меня это подвиг. :)
Возможно это кому-то будет полезно, поэтому расскажу о своем опыте.
Я из тех, кто не любила никогда занятия спортом. Мне лучше поголодать, чем помучить себя спортом ))) Но захотелось поработать над прессом, голоданием мышцы не нарастишь. ))) Уже не вспомню как я вышла на Джиллиан, но я рада, что попала именно на нее.
Возможно это кому-то будет полезно, поэтому расскажу о своем опыте.
Я из тех, кто не любила никогда занятия спортом. Мне лучше поголодать, чем помучить себя спортом ))) Но захотелось поработать над прессом, голоданием мышцы не нарастишь. ))) Уже не вспомню как я вышла на Джиллиан, но я рада, что попала именно на нее.
Джиллиан Майклс – одна из самых популярных телевизионных тренеров в США.
Подкастом впечатления.
